Yogautstyr

Viser 1 - 24 av 68 produkter
Se
Spar 47%
Yoga blokk - lilla 1 stk.Yoga blokk - lilla 1 stk.
Yoga blokk - lilla 1 stk.
79 kr 149 kr
5 Omtaler

Her får du en veldig fin yogablokk til absolutt lavpris som du kan bruke både i hjemmet og til trening. Denne yogablokken er fra Nordic...

Spar 66%
Foam roller i gråFoam roller i grå
Foam roller i grå
149 kr 439 kr
1 Omtale

Foam roller med trigger points i høy kvalitet!  Her får du en virkelig flott sort foam roller fra merket Nordic Strength. Den er i topp...

Yogamatte - 6 mm - SortYogamatte - 6 mm - Sort
Yogamatte - 6 mm - Sort
229 kr
1 Omtale

Yogamatte 6 mm Det er mange fordeler med yoga. Du blir mykere, du stimulerer hormonbalansen og blodsirkulasjonen. Du kommer i form og går ned i vekt. ...

Spar 25%
TPE Yogamatte - 6 mm - LillaTPE Yogamatte - 6 mm - Lilla
TPE Yogamatte - 6 mm - Lilla
299 kr 399 kr
4 Omtaler

Det er mange fordeler med yoga. Du blir mykere, du stimulerer hormonbalansen og blodsirkulasjonen. Du kommer i form og går ned i vekt.  Denne TPE...

Spar 25%
Yogamatte - 4 mm - GrønnYogamatte - 4 mm - Grønn
Yogamatte - 4 mm - Grønn
149 kr 199 kr
2 Omtaler

Yogamatte 4 mm Det er mange fordeler med yoga. Du blir mykere, du stimulerer hormonbalansen og blodsirkulasjonen. Du kommer i form og går ned i vekt. ...

Spar 20%
Yoga blokk - Sort 1 stkYoga blokk - Sort 1 stk
Yoga blokk - Sort 1 stk
79 kr 99 kr
2 Omtaler

Her får du en veldig fin yogablokk til absolutt lavpris som du kan bruke både i hjemmet og til trening. Denne yogablokken er fra Nordic...

Yogamatte - 6 mm - LillaYogamatte - 6 mm - Lilla
Yogamatte - 6 mm - Lilla
229 kr
5 Omtaler

Få en ordentlig yogamatte som du kan bruke både hjemme og på gym. Denne yogamatte er 6 mm tykk og setter litt farge på din...

Spar 45%
Massasjeball 9 cmMassasjeball 9 cm
Massasjeball 9 cm
49 kr 89 kr
11 Omtaler

Massasjeballen løsner effektivt opp i muskelspenninger og setter gang i blodomløpet. Velg blant 3 farger: oransje, grønn eller lilla. Fås også i sett med 5 og 10 stk.

Spar 29%
Yogamatte - 8 mm - GråYogamatte - 8 mm - Grå
Yogamatte - 8 mm - Grå
249 kr 349 kr
4 Omtaler

Yogamatte 8 mm Det er mange fordeler med yoga. Du blir mykere, du stimulerer hormonbalansen og blodsirkulasjonen. Du kommer i form og går ned i vekt. ...

Spar 52%
Yogabelte - GrønnYogabelte - Grønn
Yogabelte - Grønn
67 kr 139 kr

Her finner du et flott Yogabelte til den seriøse Yogautøveren som er på jakt etter et billig og praktisk belte.   Billig, men i toppkvalitet...

Spar 52%
Yogabelte - LillaYogabelte - Lilla
Yogabelte - Lilla
67 kr 139 kr

Her finner du et flott Yogabelte til den seriøse Yogautøveren som er på jakt etter et billig og praktisk belte.   Billig, men i toppkvalitet...

Spar 51%
Massasjeball 7 cmMassasjeball 7 cm
Massasjeball 7 cm
39 kr 79 kr
6 Omtaler

Massasjeballen løsner effektivt opp i muskelspenninger og setter gang i blodomløpet. Velg blant flere farger: oransje, grønn, sort eller lilla.

Spar 48%
Massasjerulle - Blå
Massasjerulle - Blå
67 kr 129 kr
2 Omtaler

Her får du det perfekte utstyr til å gi deg selv en massasje. Det er så lett!  Den her massage roller er laget med håndtak...

Spar 20%
Bærestropp til yogamatteBærestropp til yogamatte
Bærestropp til yogamatte
39 kr 49 kr
3 Omtaler

En helt enkel bærestropp til yogamatte. Justeres lett i størrelsen, slik at den passer på matter i alle tykkelser.  Enkel justering Passer på alle våre...

Spar 48%
Massasjerulle med kuler - Sort
Massasjerulle med kuler - Sort
67 kr 129 kr

Her får du det perfekte utstyr til å gi deg selv en massasje. Det er så lett!  Den her massage rollern er laget med myke...

Spar 48%
Massasjerulle - sort
Massasjerulle - sort
67 kr 129 kr
2 Omtaler

Her får du det perfekte utstyr til å gi deg selv en massasje. Det er så lett!  Den her massage roller er laget med håndtak...

Spar 31%
Massasjerulle med kuler - Blå
Massasjerulle med kuler - Blå
89 kr 129 kr
1 Omtale

Her får du det perfekte utstyr til å gi deg selv en massasje. Det er så lett!  Den her massage rollern er laget med myke...

Spar 10% Få igjen på lager
Yoga blokk - Sort (10 cm)Yoga blokk - Sort (10 cm)
Yoga blokk - Sort (10 cm)
89 kr 99 kr
1 Omtale

Her får du en veldig fin yogablokk til absolutt lavpris som du kan bruke både i hjemmet og til trening. Denne yogablokken er fra Nordic...

Pilatesball 25cm (Grå)
Pilatesball 25cm (Grå)
129 kr

Pilatesball på 25 cm Mangler du en Pilatesball, hvor prisen er til å være med på og hvor kvaliteten ikke blir lidende under det? Så...

Spar 52%
Yogabelte - SortYogabelte - Sort
Yogabelte - Sort
67 kr 139 kr
1 Omtale

Her finner du et flott Yogabelte til den seriøse Yogautøveren som er på jakt etter et billig og praktisk belte.  Billig, men i toppkvalitet Tilgjengelig i...

Spar 25%
Yogabelte - GråYogabelte - Grå
Yogabelte - Grå
67 kr 89 kr
1 Omtale

Her har Nordic Strength har kommet frem med dette flotte Yogabelte, som kan være med å styrke yoga øvelsene dine. Dette grå belte er laget...

Spar 25%
TPE Yogamatte - 4mm - Sort
TPE Yogamatte - 4mm - Sort
247 kr 329 kr

Yogamatte TPE  Det er mange fordeler med yoga. Du blir mykere, du stimulerer hormonbalansen og blodsirkulasjonen. Du kommer i form og går ned i vekt. ...

Spar 48%
Massasjerulle med kuler - GråMassasjerulle med kuler - Grå
Massasjerulle med kuler - Grå
67 kr 129 kr

Her får du det perfekte utstyr til å gi deg selv en massasje. Det er så lett!  Den her massage rollern er laget med myke...

Yogamatte - 3 mm - SortYogamatte - 3 mm - Sort
Yogamatte - 3 mm - Sort
179 kr
3 Omtaler

Yogamatte 3 mm – Du kan trene alle yoga- eller pilates grunnøvelser på denne yogamatte, med en god tykkelse på 3 mm som foredras av...

Å drive med yoga er mer populært enn noensinne. Men det er langt fra en ny trend. Man kan faktisk spore treningsformen så langt som 5000 år tilbake i tid. Yoga stammer fra India og ordet ‘yoga’ kommer fra ’yui’, som betyr å forene. En person som driver med yoga kalles for en yogi. Selve ideologien bak treningen er at man skal forene kropp og sinn, for til slutt å nå det høyeste nivå, hvor man blir ett med den universelle energi.

Yogautstyr: Få en god start med utstyret vårt

Men det behøver ikke å være målet ditt. Yoga er ganske enkelt en god form for sunn og fysisk trening. Og selv om de fleste som driver med yoga her til lands er kvinner, er det også en god treningsform for menn.

Dessuten er det en treningsform som både kan utføres i langsomt og et tempo som øker pulsen. Det er opp til deg hvordan du vil at yoga skal hjelpe deg med å komme i form.

Fordeler ved yoga:

  • Du blir raskere mer smidig
  • Du stimulerer både fordøyelse, hormonbalanse og blodsirkulasjon
  • Du kommer i form og kan også gå ned i vekt

Det er mange gode grunner til å drive med yoga. ShapeNation har gjort det enkelt for deg å komme i gang – og selvfølgelig på billigst mulig måte.

I nettbutikken vår finner du nemlig en veldig god yogamatte av høy kvalitet. Mattene er perfekte for deg som gjerne vil ha følelsen av et fast og jordnært underlag når gjør yoga (eller pilates).

Yogamattene fås i ulike tykkelser, 4 mm eller 6 mm og i fargene blå, sort og lilla. Når du kjøper yogamatte hos oss, kan du være sikker på at du får god kvalitet til en billig penge.

Du finner også yogaruller og foam roller i nettbutikken.

Har du problemer med muskelspenninger i nakke, skuldre, hofter eller rygg, så er dette noe for deg. De er gode til å massere ømme muskler.

Foam rolleren er spesielt god til å massere i dybden siden den har et skumlag ytterst.

Du kan også bruke både yogaruller og foam roller til oppvarming av kroppen.

Flere av kundene våre har også hatt stor glede av å bruke foam roller til gjenopptrening etter en skade.

Vi har rask levering fra dag til dag og skulle du ikke være fornøyd med et kjøp, er det alltid 365 dagers returrett. Vi har fast frakt på 49 kroner.

Vi oppdaterer jevnlig vareutvalget vårt, så vi alltid kan levere treningsutstyr av absolutt beste kvalitet. Og så har vi hele tiden nye tilbud og superlave priser – så hold øye med nettbutikken.

Hos ShapeNation vil vi alltid gjerne veilede kundene våre best mulig, så de får det optimale ut av treningen sin. Derfor har vi laget en liten guide til deg som gjerne vil lære mer om hva yoga kan gjøre for deg og treningsopplegget ditt.

Kom godt i gang med yoga

Yoga er en enkel treningsform som ikke krever særlig mer enn et godt underlag.

Men pusten er et viktig element. Det er utrolig viktig å trekke pusten dybt mens du gjør øvelsene. Ikke bare på grunn av det spirituelle, men fordi det bidrar til å gi mer oksygen til musklene, så de kan jobbe optimalt.

Hvis hovedmålet ditt er å gå ned i vekt er power yoga en god treningsform for deg. Som navnet antyder er det høyt aktivitetsnivå.

Bikram yoga eller hot yoga foregår i 40 graders varme. (Eller kanskje på neste ferie?)

Ashtanga yoga er en raskere form for yoga, der man går raskt fra de forskjellige posisjonene til de neste.

Det mange forskjellige måter å gjøre yoga på – enten du foretrekker å gå til en time, hjemmetrening eller ute i naturen!

Rundt om i landet finnes det hele tiden ulike arrangementer, der du kan delta og gjøre yoga med mange andre på forskjellige stedet.

Og det enkle utstyret fra ShapeNation gjør at du er klar til å sette i gang med yoga!

Et par gode øvelser å starte med

En god øvelse til å begynne treningen med er stående meditasjonsstilling.

Slik gjør du:

Stå med rett rygg og løft brystet. Samle hendene dine foran brystet med håndflatene mot hverandre og albuene ut til sidene.

Trekk pusten sakte og dypt 5 ganger, inn og ut gjennom nesen.

Denne øvelsen gir ro og gjør at du får fokus på det skal gjøre videre.

Hundestillingen er en populær stilling. Den er hard, men effektiv.

Slik gjør du:

Still deg på yogamatten med hender og knær i gulvet. Så strekker du beina og flytter vekten bakover, så armer og bein er strake. Forestill deg at du er en V. Det er bare hendene og føttene/tærne som rører matten. Ryggen skal være helt rett. Se inn mot navlen, så nakken din er en forlengelse av ryggsøylen din. Trekk pusten og hold stillingen til du ikke klarer mer.

 

Flyveren er god for rygg, mage og skuldre. Og så gjør den deg en mester i å holde balansen!

Slik gjør du:

Still deg på alle fire på yogamatten. Ryggen skal være helt rett. Så løfter og strekker du høyre arm og venstre bein. Gjør kroppen din så lang du kan! Merk hvordan kroppen din får en god strekk. Spenn magemusklene samtidig. Skift side.

 

Svømmeren er ganske lett å utføre og gir deg god utholdenhet.

Slik gjør du:

Legg deg på magen på yogamatten og strekk armene rett ut. Løft så både armer og bein litt opp fra underlaget, men du ser ned i matten. Skift mellom å bevege høyre arm og venstre ben, og omvendt, i små, rolige bevegelser. Husk å trekke pusten!

 

Sist, men ikke minst, vil vi fortelle deg om en øvelse som trener magemusklene dine. Faktisk er den anbefalt av yogainstruktør Mandy Ingher – som blant annet står for Jennifer Anistons personlige trening.

Så la oss kalle den en Aniston!

Slik gjør du:

Legg deg på ryggen på yogamatten. Beina skal være samlet. Så strekker du armene ned mot føttene med håndflaten innover. Stram magemusklene og løft føttene og skuldrene fra underlaget. Hold stillingen – tell til 5.

Så trekker du det høyre kne/bein opp til brystet og holder rundt det med begge hender. Tell til 5. Slipp og gjenta øvelsen med venstre bein.

 

God fornøyelse med yogaøvelsene!

Alternativt treningsutstyr: Rockering med vekt, magehjul, manualer, kettlebells, vektstang og treningsstrikker.

 

Recently viewed