Magehjul - Få den flate magen du alltid har drømt om! 

Magehjulet er en av de mest solgte varene her hos BilligFitness. Popularitet henger i stor grad sammen med den lave prisen.

Og man må si at du får valuta for pengene. Magehjulet, eller det mer fancy abdominal wheel, trener nemlig både mage og rygg. Magehjulet er perfekt til deg som ønsker et enkelt, men supereffektivt redskap til å trene magen og er lei av å gjøre de tradisjonelle mageøvelsene.

Veien til six-pack starter her – Kjøp adweheel/evil wheel i dag!

Det er de færreste som ikke går og drømmer om en flott mage – enten du er mann eller kvinne. Men som alle vet krever det hardt arbeid og hard trening. En måte du kan gjøre det morsommere å komme i gang med treningen av magemusklene er med et magehjul.

Men du må ikke ta feil av det lille hjulet: Det er utrolig hard, men effektiv trening for magen.

Og hvis du vil ha en flott, markert mage, så hjelper det ikke bare å trene magemusklene. Ryggen skal også trenes. Derfor er et treningsutstyr som magehjulet så effektivt.

Det er veldig viktig å trene de store muskelgruppene som brukes til å holde oss oppreist, «muskelkorsettet». Da strammer du opp kroppen, samtidig som du får en flottere og sunnere holdning. Du trener også balansen med magehjulet.

Fordeler med at trene med magehjul:

• Du trener magemuskulaturen målrettet og effektivt
• Du trener også skuldre, rumpe, rygg og armer
• Det tar ikke opp plass og kan enkelt tas med f.eks. på ferie

Hos BilligFitness får du et flott, lite magehjul som ikke veier mye eller som tar opp mye plass. En liten pakke fylt med gode treningsmuligheter. Perfekt til hjemmetrening, den er bare å plassere under sengen når du ikke bruker det.

Eller så kan du prøve å gjøre øvelsene ute i hagen sammen med venner/venninner eller kolleger – det er bare fantasien som setter grenser!

Magehjulet fås både med 1 og 2 hjul.

I tillegg til det klassiske abdominal wheel selger vi også power wheel, magehjulets hardcore storebror.

Det kan brukes som et vanlig magehjul, men med et power wheel kan du også spenne fast føttene og dermed utvide treningen med mange nye øvelser. Og med et power wheel får du også med føttene og beina i treningen.

Vi oppdaterer jevnlig vareutvalget vårt, så vi alltid kan levere treningsutstyr av absolutt beste kvalitet.

Vi har rask levering fra dag til dag og skulle du ikke være fornøyd med et kjøp, er det alltid 365 dagers returrett. Vi har fast frakt på 49 kroner.

Hvordan bruker jeg magehjulet?

Hos BilligFitness vil vi gjerne veilede kundene våre best mulig, så de får optimalt ut av treningen sin. Derfor har vi laget denne lille guiden til deg som gjerne vil lære mer om hvordan du kan bruke magehjul i treningen din.

Det er veldig enkelt å bruke et magehjul, men husk at det er viktig å ha et godt underlag fordi det vil være belastning på knærne dine når du trener.

En veldig god øvelse å starte treningen med magehjul på er denne klassiske øvelsen:

Sett deg på kne på en treningsmatte med magehjulet foran deg. Ta tak med begge hender. Rull langsomt fremover, inntil du ikke kan komme lengre/ armene er strake. Rull ikke lenger enn at du fortsatt har kontroll over øvelsen. Deretter ruller du magehjulet langsomt tilbake til startposisjonen.

Jo sterkere magemuskler du har, desto lengre frem kan du rulle. Men fortvil ikke: øvelse gjør mester.

Når du mestrer denne øvelsen, så kan du prøve å øke belastningen ved å sette deg knelende på en benk (ikke for høy) og utføre samme øvelse. På denne måten øker du belastningen med kroppsvekten din og dermed blir øvelsen hardere.

Alternativt treningsutstyr: Power wheel, treningsmatte, kettlebells, magebøyle, magebøyle med matte, pads