Treningsstrikk

Viser 1 - 24 av 52 produkter
Se
Spar 17%
Treningsstrikk sett med håndtak - komplett til hjemmetrening PROTreningsstrikk sett med håndtak - komplett til hjemmetrening PRO
Treningsstrikk sett med håndtak - komplett til hjemmetrening PRO
499 kr 599 kr
48 Omtaler

Her får du vår aller herligste strikk til dato. Du får 5 exertubes samlet i 1 sett, hvor du selv kan stille inn hvor mye...

Spar 60% Bestseller
Treningsstrikk 5-PAKK - Nordic StrengthTreningsstrikk 5-PAKK - Nordic Strength
Treningsstrikk 5-PAKK - Nordic Strength
172 kr 435 kr
13 Omtaler

Gjør som mange andre, og kjøp våre treningsstrikk i 5-pakk! I denne bukett får du en av hver av våre 5 populære treningsstrikker til bl.a. bootybuilding...

Spar 25%
Treningsbånd, hard (30 meter) Grønn
Treningsbånd, hard (30 meter) Grønn
524 kr 699 kr
3 Omtaler

Treningsbånd, hard Treningsbåndet  er framstit i naturlatex, er veldig behagelig å trene med og har lang levetid. (Treningsbånd er også kjent som bla. fitnessbånd, pilatesbånd...

Spar 36%
Strength band i sett - 4-pakk (lange bomull/elastan)Strength band i sett - 4-pakk (lange bomull/elastan)
Strength band i sett - 4-pakk (lange bomull/elastan)
449 kr 699 kr
1 Omtale

Her får du det mest opplagte sett med treningsstrikker til hjemmetreningen. Pakken kommer med 4 forskjellige strength bands i elastik bomull - og med 4...

Spar 56%
Slynge til slyngetrening - BlackPROSlynge til slyngetrening - BlackPRO
Slynge til slyngetrening - BlackPRO
399 kr 900 kr
9 Omtaler

Her får du vår bestselger "slyngetreneren" i en ny og forbedret utgave, nemlig vår BlackPRO, som har enda sterkere sømmer og er laget i superlekkert,...

Spar 25%
Treningsbånd, lett (30 meter) Gul
Treningsbånd, lett (30 meter) Gul
434 kr 579 kr
4 Omtaler

Treningsbånd, lett Treningsbåndet  er framstit i naturlatex, er veldig behagelig å trene med og har lang levetid. (Treningsbånd er også kjent som bl.a. fitnessbånd, pilatesbånd...

Spar 25%
Strength band purple
Strength band - purple
247 kr 329 kr
3 Omtaler

Strikktrening er et must i alle treningsformer, både fitness, aerobic, gjenopptrening, hjemmetrening og nå også crosstrening. Denne enkle treningsformen fungerer, rett og slett! Lekkert strength band...

Spar 37%
Treningsstrikk 3-PAKK - Nordic Strength (oransje, blå, grønn)
Treningsstrikk 3-PAKK - Nordic Strength (oransje, blå, grønn)
149 kr 237 kr
13 Omtaler

Gjør som mange andre, og kjøp våre treningsstrikk i 3-pakk! I denne bukett får du en av hver av våre 3 populære treningsstrikker til bl.a. bootybuilding...

Spar 60%
Treningsstrikk Nordic Strength - Grønn & MediumTreningsstrikk Nordic Strength - Grønn & Medium
Treningsstrikk Nordic Strength - Grønn & Medium
39,50 kr 99 kr
2 Omtaler

Treningsstrikk til gruppetrening, hjemmetrening eller gjenopptrening. Få faste muskler raskt med denne treningsformen, passer best til bein- / rumpetrening. Treningsstrikk grønn 300 x 0,7 mm - Medium

Spar 25%
Strength band grey
Strength band - grey
224 kr 299 kr
1 Omtale

Strikktrening er et must i alle treningsformer, både fitness, aerobic, gjenopptrening, hjemmetrening og nå også crosstrening. Denne enkle treningsformen fungerer, rett og slett! Lekkert strength band...

Spar 25%
Strength band red
Strength band - red
149 kr 199 kr
2 Omtaler

Strikktrening er et must i alle treningsformer, både fitness, aerobic, gjenopptrening, hjemmetrening og nå også crosstrening. Denne enkle treningsformen fungerer, rett og slett! Lekkert strength band...

Spar 51%
Exertube medium - lillaExertube medium - lilla
Exertube medium - lilla
142 kr 289 kr
7 Omtaler

Exertubes er lange strikker med et håndtak i hver ende. Exertubes er et effektivt treningsredskap som styrker flere muskelgrupper på en gang. Kan  anvendes både til...

Spar 25%
Strength band green
Strength band - green
299 kr 399 kr
1 Omtale

Strikktrening er et must i alle treningsformer, både fitness, aerobic, gjenopptrening, hjemmetrening og nå også crosstrening. Denne enkle treningsformen fungerer, rett og slett! Lekkert strength band...

Spar 25%
2,4 meter exercise band mellem
2,5 meter exercise band medium (rød)
134 kr 179 kr

Her får du 2,5 meter av vår røde medium Exercise band. Fås også som rull på 30 meter.    Exercise band er laget av naturlig...

Spar 25%
Treningsbånd Ekstra Hard (30 meter) Sort
Treningsbånd Ekstra Hard (30 meter) Sort
562 kr 749 kr

Treningsbånd Ekstra Hard Treningsbåndet  er framstit i naturlatex, er veldig behagelig å trene med og har lang levetid. (Treningsbånd er også kjent som bla. fitnessbånd, pilatesbånd...

Bestseller
Booty Band 3- PAKK - Leo PrintBooty Band 3- PAKK - Leo Print
Booty Band 3- PAKK - Leo Print
399 kr

Booty Bands i et behagelig materiale, er de perfekte treningsstrikkene til ben- og rumpeøvelser. Dette er den seneste design fra Nordic Strenth med den superflotte leopard...

2,4 meter exercice band let
2,5 meter exercise band lett (gul)
149 kr
1 Omtale

Her får du 2,5 meter av vår lette gule Exercise band.   Fås også som rull på 30 meter.  Exercise band er laget av naturlig...

Spar 25%
Strength band yellow
Strength band - yellow
104 kr 139 kr
1 Omtale

Strikktrening er et must i alle treningsformer, både fitness, aerobic, gjenopptrening, hjemmetrening og nå også crosstrening. Denne enkle treningsformen fungerer, rett og slett! Lekkert strength band...

Spar 25%
Exertube hard - grønnExertube hard - grønn
Exertube hard - grønn
112 kr 149 kr
6 Omtaler

Exertubes er lange strikker med et håndtak i hver ende. Exertubes er et effektivt treningsredskap som styrker flere muskelgrupper på en gang. Kan  anvendes både til...

Spar 53%
Exertube Nordic Strength - Sort & LettExertube Nordic Strength - Sort & Lett
Exertube Nordic Strength - Sort & Lett
127 kr 269 kr
3 Omtaler

Exertubes er treningsbånd med håndtak på hver side En effektiv måte å trene flere muskelgrupper på, samtidig. Kan brukes både til fitness- / aerobic, styrketrening, gjenopptrening...

Spar 25%
2,4 meter exercise band hård
2,5 meter exercise band hard (grønn)
149 kr 199 kr
2 Omtaler

Her får du 2,5 meter av våre vanskelige grønne Exercise band. Fås også som rull på 30 meter.    Exercise band er laget av naturlig...

Spar 25%
Strength band blue
Strength band - blue
337 kr 449 kr

Strikktrening er et must i alle treningsformer, både fitness, aerobic, gjenopptrening, hjemmetrening og nå også crosstrening. Denne enkle treningsformen fungerer, rett og slett! Lekkert strength band...

Spar 58%
Booty Band / Hip Circle i stoff - Lilla & HardBooty Band / Hip Circle i stoff - Lilla & Hard
Booty Band / Hip Circle i stoff - Lilla & Hard
127 kr 299 kr

Booty Band i et behagelig materiale, er det perfekte treningsstrikken til ben- og rumpeøvelser. Dette er den nest-hardeste av våre Booty Bands, som ellers finnes...

Spar 61%
Treningsstrikk Nordic Strength - Blå & LettTreningsstrikk Nordic Strength - Blå & Lett
Treningsstrikk Nordic Strength - Blå & Lett
34,50 kr 89 kr
3 Omtaler

Treningsstrikk til gruppetrening, hjemmetrening eller gjenopptrening. Få faste muskler raskt med denne treningsformen, passer perfekt til bein- og rumpetrening. Treningsstrikk Blå 300 x 0,5 mm - Medium 

Treningsstrikk - Unngå vondt i ryggen  - og få rumpe av stål

Med noe så enkelt som et elastisk bånd kan du faktisk trene, tone og stramme opp hele kroppen og samtidig unngå tilbakevendende ømme muskler.

Og du trenger ikke å sette av en halv dag i kalenderen din for å få tid til det.

Undersøkelser viser at kun 2 minutters trening om dagen med strikk er nok til å forebygge problemer med nakke, skuldre og rygg, som mange nordmenn har problemer med. Så kanskje det er en idé å ta med treningsstrikken på jobben eller skolen?

Prøv blant annet å kjøpe en treningsstrikk med en kettlebell og en yogamatte! Da er du helt klar for hjemmefitness.

For å oppnå resultater på treningssiden er man selvfølgelig nødt til å bruke mer enn 2 minutter per dag. Men 10 minutters trening om dagen vil få deg et langt stykke på vei.

Hva kan du bruke treningsstrikken til?

Du kan stramme opp hele kroppen og få i gang musklene dine. For eksempel kan du bruke de minste båndene til å få strammet opp rumpa. I dag brukes alle former for treningsstrikker innen fitness, aerobic og gjenopptrening etter diverse skader.

Et godt råd er å velge en flat treningsstrikk med minimum lengde på 2,5 – 3 meter. Da er det lettere å regulere den etter hvor lang strikk du skal bruke i øvelsen. Hvis du kjøper en hel rull, trenger du selvfølgelig ikke tenke så mye over den enkelte lengde.

Husk at fargene på de elastiske båndene ikke er for syns skyld. De forskjellige fargene viser at båndene har forskjellig motstand. Derfor er det viktig å velge rett farge, hvis du kan velge mellom ulike farger.

Du kan også bruke exertubes, som har innebygde håndtak.  Men igjen kommer det helt an på hvilken trening det er snakk om.

 

I nettbutikken finner du fargerike treningsstrikker og elastiske bånd med ulik grad av motstand, exertubes og toning tubes.

Alle strikkene og båndene er også lette å pakke ned i en veske og ha med på farten. Det blir ikke enklere!

Vi har rask levering fra dag til dag og skulle du ikke være fornøyd med et kjøp, er det alltid 365 dagers returrett. Vi har fast frakt på 39 kroner.

Gjennom flere år har Billig Fitness levert til fysioterapeuter, sykehus, gjenopptreningssentre og treningssentre. I dag leverer vi også til mange arbeidsplasser, blant annet som følge av kampanjer som «Jobb og Kropp».

Se treningsprogrammer for inspirasjon til trening med strikk her:

Kom i godt gang med trening med strikk

Det finnes mange gode øvelser med strikk. Her har vi samlet et par til deg.


Knebøy

Denne øvelsen styrker lår og baken.

Still deg på båndet og snurr den rundt hendene for å få et godt tak. Hold hendene litt høyere enn skuldrene dine. Du skal merke at det er god motstand. Så tar du en knebøy, mens du holder godt fast i strikken. Kom tilbake til startposisjon.

Sideløft

Denne øvelsen er god for den øvre delen av skuldrene dine

Still deg på båndet med føttene plassert i skulderbredes avstand. Stram strikken så du tydelig kan merke motstand. Løft armene ut til siden til 45 graders vinkel. Prøv å komme så langt opp mot skuldrene som mulig. Håndflatene skal peke nedover. Albuene er litt bøyde. Kom tilbake til startposisjon.

Brystpress

Denne øvelsen styrker brystmusklene. Til denne øvelsen trenger du en stol.

Sett deg på stolen. Stram strikken godt mellom hendene dine. Skyv albuene tilbake, så hendene dine er ved brystkassen/skuldrene. Press hendene fremover og kjenn motstanden. Albuene skal være på linje med skuldrene. Det gjør ikke noe at du presser ryggen mot stolryggen mens du gjør øvelsen.

God fornøyelse med treningen din!

Alternativt treningsutstyr: Pull up stang, balansebrett, treningsmatte, yoga utstyr, squat rackhåndvekter

Recently viewed