Treningsstrikk

Viser 25 - 48 av 52 produkter
Se
Spar 61%
Treningsstrikk Nordic Strength - Blå & LettTreningsstrikk Nordic Strength - Blå & Lett
Treningsstrikk Nordic Strength - Blå & Lett
34,50 kr 89 kr
3 Omtaler

Treningsstrikk til gruppetrening, hjemmetrening eller gjenopptrening. Få faste muskler raskt med denne treningsformen, passer perfekt til bein- og rumpetrening. Treningsstrikk Blå 300 x 0,5 mm - Medium 

Spar 55%
Exertube ekstra lett - blåExertube ekstra lett - blå
Exertube ekstra lett - blå
112 kr 249 kr
2 Omtaler

Exertubes er lange strikker med et håndtak i hver ende. Exertubes er et effektivt treningsredskap som styrker flere muskelgrupper på en gang. Kan  anvendes både til...

Spar 58%
Treningsstrikk Nordic Strength - Sort & Ekstra Hard
Treningsstrikk Nordic Strength - Sort & Ekstra Hard
49,50 kr 119 kr
3 Omtaler

Treningsstrikk til gruppetrening, hjemmetrening eller gjenopptrening. Få faste muskler raskt med denne treningsformen, passer perfekt til ben- /rumpetrening og til deg som har sterke muskler. Treningsstrikk Grå...

Spar 62%
Exertube deluxe ekstra lett blå
Exertube deluxe ekstra lett blå
149 kr 389 kr
1 Omtale

Exertube deluxe skiller seg fra andre exertubes ved å holde høyere kvalitet. Våre exertubes er polstret og ser virkelig flotte ut.    Exertube deluxe er...

Spar 48%
Exertube deluxe lett, rødExertube deluxe lett, rød
Exertube deluxe lett, rød
172 kr 329 kr
1 Omtale

Exertube deluxe skiller seg fra andre exertubes ved å holde høyere kvalitet. Våre exertubes er polstret og ser virkelig flotte ut.    Exertube deluxe er...

Spar 63%
Booty Band / Hip Circle i stoff - Pink & LettBooty Band / Hip Circle i stoff - Pink & Lett
Booty Band / Hip Circle i stoff - Pink & Lett
112 kr 299 kr

Booty Band i et behagelig materiale, er det perfekte treningsstrikken til ben- og rumpeøvelser. Dette er den letteste av våre Booty Bands, som ellers finnes...

Spar 45%
Exertube deluxe medium lillaExertube deluxe medium lilla
Exertube deluxe medium lilla
202 kr 369 kr
2 Omtaler

Exertube deluxe skiller seg fra andre exertubes ved å holde høyere kvalitet. Våre exertubes er polstret og ser virkelig flotte ut.  Exertube deluxe er lange...

Spar 25%
2,5 meter exercise band ekstra hard (sort)
2,5 meter exercise band ekstra hard (sort)
172 kr 229 kr

Her får du 2,5 meter av våre sorte Exercise band, som er vår sterkeste. Fås også som rull på 30 meter.    Exercise band er...

Spar 25%
Strength band bomull/elastan - Svart & Ekstra hardStrength band bomull/elastan - Svart & Ekstra hard
Strength band bomull/elastan - Svart & Ekstra hard
149 kr 199 kr

Her får du det mest opplagte sett med treningsstrikker til hjemmetreningen. Strength bands av denne typen kommer med 4 forskjellig styrke eller motstand, og i...

Spar 25%
Strength band bomull/elastan - Lyseblå & MediumStrength band bomull/elastan - Lyseblå & Medium
Strength band bomull/elastan - Lyseblå & Medium
149 kr 199 kr
1 Omtale

Her får du det mest opplagte sett med treningsstrikker til hjemmetreningen. Strength bands av denne typen kommer med 4 forskjellig styrke eller motstand, og i...

Spar 29%
Exertube deluxe hard, grønnExertube deluxe hard, grønn
Exertube deluxe hard, grønn
249 kr 349 kr
1 Omtale

Exertube deluxe skiller seg fra andre exertubes ved å holde høyere kvalitet. Våre exertubes er polstret og ser virkelig flotte ut.    Exertube deluxe er...

Spar 57%
Treningsstrikk Nordic Strength - Oransje & Ekstra LettTreningsstrikk Nordic Strength - Oransje & Ekstra Lett
Treningsstrikk Nordic Strength - Oransje & Ekstra Lett
29,50 kr 69 kr
1 Omtale

Treningsstrikk til gruppetrening, hjemmetrening eller gjenopptrening. Få faste muskler raskt med denne treningsformen, passer best til ben- /rumpetrening.  Treningsstrikk Oransje - Ekstra Lett - målene...

Spar 25%
Strength band bomull/elastan - Rosa & LettStrength band bomull/elastan - Rosa & Lett
Strength band bomull/elastan - Rosa & Lett
149 kr 199 kr

Her får du det mest opplagte sett med treningsstrikker til hjemmetreningen. Strength bands av denne typen kommer med 4 forskjellig styrke eller motstand, og i...

Spar 25%
Strength band bomull/elastan - Lilla & HardStrength band bomull/elastan - Lilla & Hard
Strength band bomull/elastan - Lilla & Hard
149 kr 199 kr

Her får du det mest opplagte sett med treningsstrikker til hjemmetreningen. Strength bands av denne typen kommer med 4 forskjellig styrke eller motstand, og i...

Spar 63%
Booty Band / Hip Circle i stoff - Gul & Ekstra LettBooty Band / Hip Circle i stoff - Gul & Ekstra Lett
Booty Band / Hip Circle i stoff - Gul & Ekstra Lett
74 kr 199 kr

Booty Band i et behagelig materiale, er det perfekte treningsstrikken til ben- og rumpeøvelser. Dette er den nyeste og den aller letteste av våre Booty...

Utsolgt
Booty Band 4- PAKK - Treningsstrikk i stoffBooty Band 4- PAKK - Treningsstrikk i stoff
Booty Band 4- PAKK - Treningsstrikk i stoff
399 kr 599 kr
29 Omtaler

Booty Bands i et behagelig materiale, er de perfekte treningsstrikkene til ben- og rumpeøvelser. Dette er den ultimate pakken med en av hver av våre Booty...

Utsolgt
Treningsbånd, medium (30 meter) Rød
Treningsbånd, medium (30 meter) Rød
472 kr 629 kr
4 Omtaler

Treningsbånd, medium Treningsbåndet  er framstit i naturlatex, er veldig behagelig å trene med og har lang levetid. (Treningsbånd er også kjent som bl.a. fitnessbånd, pilatesbånd...

Utsolgt
Booty Band 3- PAKK - Non SlipBooty Band 3- PAKK - Non Slip
Booty Band 3- PAKK - Non Slip
399 kr

Booty Bands i et behagelig materiale, er de perfekte treningsstrikkene til ben- og rumpeøvelser. Disse er til deg - som i tillegg ønsker Non slip...

Utsolgt
Treningsstrikker til hjemmetrening (sett med 5 exertubes)Treningsstrikker til hjemmetrening (sett med 5 exertubes)
Treningsstrikker til hjemmetrening (sett med 5 exertubes)
499 kr
3 Omtaler

Her får du 5 exertubes samlet i 1 sett, hvor du selv kan stille inn hvor mye styrke du skal bruke.  Tren hele kroppen på...

Utsolgt
Booty Band / Hip Circle i stoff - Turkis & MellemBooty Band / Hip Circle i stoff - Turkis & Mellem
Booty Band / Hip Circle i stoff - Turkis & Mellem
119 kr 299 kr
2 Omtaler

Booty Band i et behagelig materiale, er det perfekte treningsstrikken til ben- og rumpeøvelser. Dette er den nest-letteste av våre Booty Bands, som ellers finnes...

Utsolgt
Booty Band / Hip Circle i stoff - Sort & Ekstra HardBooty Band / Hip Circle i stoff - Sort & Ekstra Hard
Booty Band / Hip Circle i stoff - Sort & Ekstra Hard
134 kr 299 kr

Booty Band i et behagelig materiale, er det perfekte treningsstrikken til ben- og rumpeøvelser. Dette er den hardeste av våre Booty Bands, som ellers finnes...

Utsolgt
Slynge til slyngetrening - PinkProSlynge til slyngetrening - PinkPro
Slynge til slyngetrening - PinkPro
359 kr 699 kr
1 Omtale

Her får du vår bestselger "slyngetreneren" i en ny og forbedret utgave, nemlig vår PinkPRO, som har enda sterkere sømmer og er laget i superlekkert,...

Utsolgt
Slynge til slyngetrening - GreyPROSlynge til slyngetrening - GreyPRO
Slynge til slyngetrening - GreyPRO
399 kr 899 kr
2 Omtaler

Her får du vår bestselger "slyngetreneren" i en ny og forbedret utgave, nemlig vår GreyPRO, som har enda sterkere sømmer og er laget i superlekkert,...

Utsolgt
Slynge til slyngetrening - ArmyPROSlynge til slyngetrening - ArmyPRO
Slynge til slyngetrening - ArmyPRO
299 kr 699 kr

Her får du vår bestselger "slyngetreneren" i en ny og forbedret utgave, nemlig vår ArmyPRO, som har enda sterkere sømmer og er laget i superlekkert,...

Treningsstrikk - Unngå vondt i ryggen  - og få rumpe av stål

Med noe så enkelt som et elastisk bånd kan du faktisk trene, tone og stramme opp hele kroppen og samtidig unngå tilbakevendende ømme muskler.

Og du trenger ikke å sette av en halv dag i kalenderen din for å få tid til det.

Undersøkelser viser at kun 2 minutters trening om dagen med strikk er nok til å forebygge problemer med nakke, skuldre og rygg, som mange nordmenn har problemer med. Så kanskje det er en idé å ta med treningsstrikken på jobben eller skolen?

Prøv blant annet å kjøpe en treningsstrikk med en kettlebell og en yogamatte! Da er du helt klar for hjemmefitness.

For å oppnå resultater på treningssiden er man selvfølgelig nødt til å bruke mer enn 2 minutter per dag. Men 10 minutters trening om dagen vil få deg et langt stykke på vei.

Hva kan du bruke treningsstrikken til?

Du kan stramme opp hele kroppen og få i gang musklene dine. For eksempel kan du bruke de minste båndene til å få strammet opp rumpa. I dag brukes alle former for treningsstrikker innen fitness, aerobic og gjenopptrening etter diverse skader.

Et godt råd er å velge en flat treningsstrikk med minimum lengde på 2,5 – 3 meter. Da er det lettere å regulere den etter hvor lang strikk du skal bruke i øvelsen. Hvis du kjøper en hel rull, trenger du selvfølgelig ikke tenke så mye over den enkelte lengde.

Husk at fargene på de elastiske båndene ikke er for syns skyld. De forskjellige fargene viser at båndene har forskjellig motstand. Derfor er det viktig å velge rett farge, hvis du kan velge mellom ulike farger.

Du kan også bruke exertubes, som har innebygde håndtak.  Men igjen kommer det helt an på hvilken trening det er snakk om.

 

I nettbutikken finner du fargerike treningsstrikker og elastiske bånd med ulik grad av motstand, exertubes og toning tubes.

Alle strikkene og båndene er også lette å pakke ned i en veske og ha med på farten. Det blir ikke enklere!

Vi har rask levering fra dag til dag og skulle du ikke være fornøyd med et kjøp, er det alltid 365 dagers returrett. Vi har fast frakt på 39 kroner.

Gjennom flere år har Billig Fitness levert til fysioterapeuter, sykehus, gjenopptreningssentre og treningssentre. I dag leverer vi også til mange arbeidsplasser, blant annet som følge av kampanjer som «Jobb og Kropp».

Se treningsprogrammer for inspirasjon til trening med strikk her:

Kom i godt gang med trening med strikk

Det finnes mange gode øvelser med strikk. Her har vi samlet et par til deg.


Knebøy

Denne øvelsen styrker lår og baken.

Still deg på båndet og snurr den rundt hendene for å få et godt tak. Hold hendene litt høyere enn skuldrene dine. Du skal merke at det er god motstand. Så tar du en knebøy, mens du holder godt fast i strikken. Kom tilbake til startposisjon.

Sideløft

Denne øvelsen er god for den øvre delen av skuldrene dine

Still deg på båndet med føttene plassert i skulderbredes avstand. Stram strikken så du tydelig kan merke motstand. Løft armene ut til siden til 45 graders vinkel. Prøv å komme så langt opp mot skuldrene som mulig. Håndflatene skal peke nedover. Albuene er litt bøyde. Kom tilbake til startposisjon.

Brystpress

Denne øvelsen styrker brystmusklene. Til denne øvelsen trenger du en stol.

Sett deg på stolen. Stram strikken godt mellom hendene dine. Skyv albuene tilbake, så hendene dine er ved brystkassen/skuldrene. Press hendene fremover og kjenn motstanden. Albuene skal være på linje med skuldrene. Det gjør ikke noe at du presser ryggen mot stolryggen mens du gjør øvelsen.

God fornøyelse med treningen din!

Alternativt treningsutstyr: Pull up stang, balansebrett, treningsmatte, yoga utstyr, squat rackhåndvekter

Recently viewed